|
Становимся стройными, здоровыми и красивыми
|
|
| Рукодельница09
|
Дата: Пятница, 22.01.2010, 17:09 | Сообщение # 351
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Новосибирская область
Дата регистрации: 02.06.2009
Форма обращения: как Вам удобнее
Последние награды
|
Magnuna, Я тоже так думала, но там слово "HOT" - это же по-английски "Горячий"??? Отчет за сегодня:
07.30
горячий бутер с колбасой, сыром помидоркой -185 ккал
чай с сахаром-16 ккал (в кои веки пила сладкий чай! захотелось!)
201 ккал 10.00
кофе с мол - 17 ккал
конфета -90 ккал
107 ккал 12.00
суп- 60 ккал
пирожок с картошкой (печеный)- 127Ккал
187 ккал 15.00
кура с кваш .капустой 150 г -81 ккал
шоколад - 10 гр 54 ккал
135 ккал 17.00
сок ябл. - 200 г
92 ккал 19.30
вино 150 г 123 ккал
кура с кваш .капустой -220г 118 ккал
хлеб 10 г 30 ккал
язык 28 г - 50 ккал
321 ккал Итого 1042 ккал
Любая победа начинается с победы над собой!
|
|
|
|
|
| NAT_KA
|
Дата: Пятница, 22.01.2010, 18:30 | Сообщение # 352
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Томск
Дата регистрации: 20.09.2009
Форма обращения: ты
Последние награды
|
Quote (Рукодельница09) чай с сахаром-16 ккал (в кои веки пила сладкий чай! захотелось!)
Свет, это у организма потребность в глюкозе из-за низкой калорийности,кстати, ты витаминки пьешь? 
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Пятница, 22.01.2010, 19:06 | Сообщение # 353
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Рукодельница09, ага, Свет, я уже посмотрела флакон. Ты права 
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| NAT_KA
|
Дата: Пятница, 22.01.2010, 21:06 | Сообщение # 354
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Томск
Дата регистрации: 20.09.2009
Форма обращения: ты
Последние награды
|
я сегодня наела 972 ккал
можно список писать не буду?
он от вчерашнего мала отличается, только вместо гречки супчик овощной
завтра я не считаю, пойду на день рождения в ресторан, обжираться не буду, но считать тоже неохота
Сообщение отредактировал NAT_KA - Пятница, 22.01.2010, 21:06
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Пятница, 22.01.2010, 21:42 | Сообщение # 355
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Всем, привет!
Отчётик в клювике принесла:
Каша геркулесовая на молоке 3п
Чай Кофе 1п Салат 4п(овощной + 2 маленьких кусочка мяса)
Суп + хлеб 2п Чай
Макароны 4п
Обжаренная цв.капуста с яйцом 3п
Овощи
Чай + 2 конфетки 3п
Фрукты Итого: 20п Посмотрим завтра на весы 
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| gingercat
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 01:49 | Сообщение # 356
|
Постоянный участник
Статус: Offline
|
 ой...че это тут у вас происходит???? мама дАрАгАя... до чего дошел прогресс...
Рыжая
Дом Рыжей кошки
|
|
|
|
|
| Рукодельница09
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 12:53 | Сообщение # 357
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Новосибирская область
Дата регистрации: 02.06.2009
Форма обращения: как Вам удобнее
Последние награды
|
Quote (gingercat) ой...че это тут у вас происходит???? мама дАрАгАя...
... а чЁ у нас тут происходит????
Любая победа начинается с победы над собой!
|
|
|
|
|
| gingercat
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 13:14 | Сообщение # 358
|
Постоянный участник
Статус: Offline
|
Рукодельница09, худеете...по инету... 
Рыжая
Дом Рыжей кошки
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 13:17 | Сообщение # 359
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Quote (gingercat) худеете...по инету...
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| Рукодельница09
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 13:18 | Сообщение # 360
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Новосибирская область
Дата регистрации: 02.06.2009
Форма обращения: как Вам удобнее
Последние награды
|
Quote (gingercat) Рукодельница09, худеете...по инету...
... хорошо, хоть не беременеем!!!
Любая победа начинается с победы над собой!
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 13:50 | Сообщение # 361
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (gingercat) худеете...по инету...
Да! Мы такие 
Мне похвастаться нечем... за неделю вес не изменился 
Но я ведь была к этому готова... Бум продолжать!!! 
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 13:57 | Сообщение # 362
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Обычно вес через неделю останавливается на некоторое время, зато объемы уменьшаются.
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 15:34 | Сообщение # 363
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Magnuna) Обычно вес через неделю останавливается
Не совсем так... по всем параметрам вес должен был хоть чуть-чуть, но уйти, т.к. питалась правильно, без сбоев... но два дня ела маринованные огурчики, могла быть задержка воды, вчера разболелась рука выпила, вдобавок к прежним таблеткам, ещё и от боли... т.к. вполНе вероятно задержка воды, НО ЧТО ТО МНЕ ПОДСКАЗЫВАЕТ, ЧТО ЭТО НЕ ТАК. Ну ничего! Посмотрим кто кого Обещаю не останавливаться и продолжать 
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 15:47 | Сообщение # 364
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
а я пока не вернусь никак. каждый день что-то срывается. из-за этого бардака в квартире ремонтного в жизни тоже полный бардак, я так расстраиваюсь. 
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 18:12 | Сообщение # 365
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Magnuna) я так расстраиваюсь. 
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 18:14 | Сообщение # 366
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
я очень надеюсь, что с окончанием ремонта я снова смогу порядок в жизни навести.
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| Рукодельница09
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 20:10 | Сообщение # 367
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Новосибирская область
Дата регистрации: 02.06.2009
Форма обращения: как Вам удобнее
Последние награды
|
Quote (Magnuna) что с окончанием ремонта я снова смогу
ремонт нельзя закончить - его можно только приостановить... Девочки, сегодня не буду отчитываться- всё готовила не я (скажете - обнаглела), поэтому как считать- фиг знает, но точно норму не переела
завтрак: яйцо, масло 6 г, слайс
перекус: 1 мант
ужинный обед: курица из духовки без кожи и овощи
перекус: 2 конфеты -20г
десерт вечером: 250г пива
Думаю, что тыщу не наела...
Любая победа начинается с победы над собой!
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 20:53 | Сообщение # 368
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Quote (Рукодельница09) ремонт нельзя закончить
очень даже можно в нашу задачу входит поменять ванну, унитаз и раковину. так что все закончится завтра-послезавтра и потом надо будет только убрать. 
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 21:31 | Сообщение # 369
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Magnuna) потом надо будет только убрать.
только...
Я тоже сегодня коротко - 19п...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Флоя
|
Дата: Суббота, 23.01.2010, 23:53 | Сообщение # 370
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 11
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 21.03.2009
Форма обращения: на ты
Последние награды
|
Quote (Рукодельница09) ... хорошо, хоть не беременеем!!!
Magnuna, Не растраивайся , все в этом мире временно, и ремонт тоже Девочки, не буду вдаваться в подробности о еде, скинула только 2кг.  Quote (Рукодельница09) десерт вечером: 250г пива
Если тебе роют яму -не мешай. Как закончат, сделаешь бассейн.
|
|
|
|
|
| чинчил
|
Дата: Воскресенье, 24.01.2010, 09:32 | Сообщение # 371
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
|
Девочки,а я за неделю сбросила полтора кг, а за выходные снова их наела.
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Воскресенье, 24.01.2010, 13:47 | Сообщение # 372
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Флоя) скинула только 2кг.
Вот какая молодец!!!
Quote (чинчил) сбросила полтора кг, а за выходные снова их наела.
Не переживай! Скорее всего это задержка воды!
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Воскресенье, 24.01.2010, 13:54 | Сообщение # 373
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Флоя, спасибо за поддержку 
и поздравляю с потерянными кило медаль давать?
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| Рукодельница09
|
Дата: Воскресенье, 24.01.2010, 19:44 | Сообщение # 374
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Новосибирская область
Дата регистрации: 02.06.2009
Форма обращения: как Вам удобнее
Последние награды
|
быстро отчитаюсь и побегу дальше - доделать подружке подарок к ДР! Отчет за сегодня:
12.00
слайс -17 ккал
сыр плавл 12 г - 33 ккал
кофе с мол 17 ккал
67 ккал 13.00
чай с медом -15 ккал
2 яйца -180 ккал.
хлеб 30 г 78 ккал
273 ккал 17.00
кура 50г -50 ккал
овощи 150 г 50 ккал
вино 190 г -156 ккал
хлеб "Здоровье 25 г -41 ккал
297 ккал 21.00
мандарин 38 г -13 ккал
апельсин 120п 43 ккал
яблоко 124 г -56 ккал
112 ккал Итого: 749 ккал (что-то маловато, пойду молока на ночь попью- желудок уже пищи требует...)
+ 106 ккал= 855 ккал Для себя:
поспала до 12 час.
погуляла с семьей около 2 час.
Любая победа начинается с победы над собой!
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Воскресенье, 24.01.2010, 23:53 | Сообщение # 375
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Я тоже быстро... 21п...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| gingercat
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 01:36 | Сообщение # 376
|
Постоянный участник
Статус: Offline
|
да уж... знакомимся. влюбляемся по инету, обучаемся декупажу по инету, теперь худеем... беременеть не будем пробовать... но что дальше??? предлагаю...ой.. даже не знаю.. ваши предложения???  что ещё можно делать по инету???
Рыжая
Дом Рыжей кошки
|
|
|
|
|
| NAT_KA
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 05:50 | Сообщение # 377
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Томск
Дата регистрации: 20.09.2009
Форма обращения: ты
Последние награды
|
Quote (gingercat) беременеть не будем пробовать
а мож это......тогось...........попробуем?
отчитываюсь за вчера в сокращенном варианте
слайсы, колбаска, мягкий сыр, 3 конфетки"Снопик", печенюшки слоеные 25 гр,пельмешки,кефир,салат из помидоров-огурцов-зелени
834 ккалДобавлено (25.01.2010, 05:50)
---------------------------------------------
у меня вес тоже стоит ((,видимо в преддверии женских дней
|
|
|
|
|
| gingercat
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 11:20 | Сообщение # 378
|
Постоянный участник
Статус: Offline
|
девчонки!!! это ваши организьмы испугались напора !!! вот и вцепились в свои КГ , боясь что вы их совсем голодом заморите!!! ешьте все по чуть-чуть. они привыкнут. что их кормят и начнут худеть...
Рыжая
Дом Рыжей кошки
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 11:22 | Сообщение # 379
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Встала утром на весы - 91,9
Всё же маринованные огурчики и были причиной
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 11:47 | Сообщение # 380
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
gingercat, Мариш, так мы как раз и едим по чуть-чуть и без особых стрессов для организма
mARTa, Маришик, так сколько у тебя уже в минусе?
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 12:19 | Сообщение # 381
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
-2,7
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Рукодельница09
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 18:40 | Сообщение # 382
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Новосибирская область
Дата регистрации: 02.06.2009
Форма обращения: как Вам удобнее
Последние награды
|
девочки, сегодня я держалась молодцом, но в ломы описывать, ЧТО я ела на ДР подружки,- преобладали свекла с изюмом и орехами и вкуснючая селедка с черным хлебом... сколько в граммах и калориях - не знаю...
завтра снова все по уму буду взвешивать и считать!
Устала, иду спать... (только не знаю, усну ли после Катиных шкатулочек... )
Любая победа начинается с победы над собой!
|
|
|
|
|
| NAT_KA
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 19:45 | Сообщение # 383
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Томск
Дата регистрации: 20.09.2009
Форма обращения: ты
Последние награды
|
а у меня сегодня преобладали конфеты, , в общем я подумала-не заморачивайся ,Наташа, значит сегодня так надо.
Вобщем мне даже не стыдно, наела я ентими конфетами около 1200
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 21:08 | Сообщение # 384
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Рукодельница09) вкуснючая селедка с черным хлебом... сколько в граммах и калориях - не знаю...
Только на весы завтра не вставай, а то инфаркт будет
Quote (NAT_KA) Вобщем мне даже не стыдно,
Ты права, иногда нужно организму давать расслабиться
У меня день прошёл нормально, только без обеда... что очень плохо, потому что жрать хотелось очень
сдержалась и даже сэкономила, на данный момент 16п. ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ 
НО!!! У меня есть средство: кусочек чёрного хлеба с оливковым маслом и солью думаю, что ЖЁРУ отгоню прочь, пусть гуляет где хочет, а ко мне не приходит. А вообще, из-за командировки, вся на нервах, главное НИЧЕГО не успеваю...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| NAT_KA
|
Дата: Понедельник, 25.01.2010, 21:12 | Сообщение # 385
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 6
Спасибо сказали : 0 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Томск
Дата регистрации: 20.09.2009
Форма обращения: ты
Последние награды
|
Мариш, спокойствие, ток спокойствие,как говорил великий Карлсон, всё успеешь, все пройдет хорошо!
|
|
|
|
|
Главная страница
·
Вверх
