|
Становимся стройными, здоровыми и красивыми
|
|
| mARTa
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:03 | Сообщение # 946
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Magnuna) Понятное дело, что раз вариантов несколько, то можно выбрать любой подходящий.
Совершенно верно!
Любая моно-диета это плохо! Поэтому и не надо ими злоупотреблять... Скажу вам по секрету, я всё конечно выдержу, время уже 18,00, так что не долго осталось, но на чае с молоком мне легче... Что то мне сегодня есть хоца...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:06 | Сообщение # 947
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
а мне от огурцов совершенно есть неохота, я их в себя с трудом запихиваю. первые утренние легко пошли, а щас уже надоело.
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:09 | Сообщение # 948
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
а с яйцом и простоквашей они ничего идут. Только очень боюсь подобие аллергической реакции на нечищенные огурцы. Проходили уже, всей семьей чесались так, что думали чесотку словили. У нас в то время ее китайцы привези. Оказалось, огурцы такие были. Это мы витаминчики так весной поели 
А так мне сегодня почти и не хочется есть.
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:13 | Сообщение # 949
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
ага, если фрукты все время с мылом мыть, то потом даже просто помытые, но без мыла, приведут к отравлению
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:16 | Сообщение # 950
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
ага, шутница ты! Потом не поймешь отчего заболеешь: от яблок нитратных или от мыла нефтяного. У нас сейчас уже ничего натурального не осталось 
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:18 | Сообщение # 951
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
а я не шучу. Нитраты не смоешь даже мылом, а вот стерильность ни к чему хорошему никогда не приводит. Если одни огурцы оказались такими гадкими, то это вовсе не означает, что у всех надо шкурку срезать 
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:19 | Сообщение # 952
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
А вот эту диету никто не пробовал?
http://www.margaritakoroleva.ru/philosophy/index.shtml
Так все врачи говорят, что нитраты и прочая гадость, которой потом обрабатывают овощи и фрукты, в большей степени скапливаются именно в шкурке. Поэтому и советуют все чистить. Я на днях ела апельсины. Все нормально. Шкурку мелко порезала и посушила, чтобы в чай добавлять. Попила один раз чай с ними, весь вечер шею и руки чесала, думала в кровь расцарапаю. Вот и подумаю теперь, стоит ли оставлять шкурку от апельсина и использовать ее цедру в блюдах
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
Сообщение отредактировал svetashal - Вторник, 26.07.2011, 18:23
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:23 | Сообщение # 953
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Светик, а что у нее нового? Я мельком глянула первую страницу, все принципы здорового питания, давно известные. Ты ее где нашла? Кто-то рекомендовал?
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:35 | Сообщение # 954
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (svetashal) А вот эту диету никто не пробовал?
Статья совершенно правильная, но нового в ней точно ничего нет! Идеал - это соблюдение пирамиды питания! Всего должно быть в меру! И белка, и углеводов, и без жира организ жить не может! А уж про овощи=фрукты я вообще молчу! Молочные продукты должны присутствовать! Вся проблема, у меня, питание должно быть дробным! Т.е. кушать надо часто, но мало. Я не ем много, я питаюсь не правильно!!! Ведь когда строго ВН соблюдала, на работе обед себе готовила и ела. А сейчас утром позавтракала, на работе кофе напилась, вечером поужинала! Это стресс для организма, он и бунтует, тем паче, что мне не 18-ать...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 18:42 | Сообщение # 955
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Magnuna, я не помню, как ее нашла. Где-то в нете просто говорилось о ней, как об эффективной. Я и решила поискать. Пишут в отзывах, что хорошо помогает, но тяжело три дня подряд есть одно и то же.
Quote (mARTa) тем паче, что мне не 18-ать...
Ну мы помним, что недавно поздравляли тебя с 20-летием. У меня времени готовить на работе не было давно, я просто носила из дома и грела в СВЧ. Лучше, чем ходить в столовку и лопать непонятно что. Через три часа опять есть хочется. А если бы бизнес-ланч ходили в приличные рестораны, то нормально, до дома дотерпеть можно. Но это три блюда
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 19:15 | Сообщение # 956
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Quote (svetashal) Лучше, чем ходить в столовку и лопать непонятно что
это точно! 
Quote (svetashal) Пишут в отзывах, что хорошо помогает, но тяжело три дня подряд есть одно и то же.
гы-гы, конечно, что хошь может надоесть. даже тортики
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 19:29 | Сообщение # 957
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Quote (Magnuna) даже тортики
если их небольшими порциями и разные, то долго не надоедят. Так же как горький шоколад, могу есть каждый день. И, как ни странно, не надоедает! Только внутренний голос иногда верещит: ты же худеть хочешь!!!! Но я на него шикну, шоколадку в рот, он и замолчит 
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 20:11 | Сообщение # 958
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
а от горького шоколада не толстеют  ты же его тоннами не ешь
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 21:40 | Сообщение # 959
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Ну, если честно, то и шоколада должно быть не больше 20г...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Вторник, 26.07.2011, 22:38 | Сообщение # 960
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
ну чо вы, я одну плитку ем не меньше недели. а то и дней за 10. Так что от шоколада не растолстею точно!  
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 10:41 | Сообщение # 961
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Ну что ж?! Отчитываюь: день прошёл по плану, но унёс собой только 0,1кг... обЫдна! Ничего! Мы ещё посмотрим кто кого!!! 
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 10:46 | Сообщение # 962
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
а у меня план вечером нарушился. Надо было спать рано ложиться. я в результате на ночь наелась сухофруктов с чаем и потом еще приличный кусок сыра слопала. у меня ваще минуса нет, и мож даже плюс появился. На воде проще сидеть - не ешь так не ешь.
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 11:08 | Сообщение # 963
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Magnuna) На воде проще сидеть - не ешь так не ешь.
Вот! На чае мне было проще! И есть совсем не хотелось! А вчера вечером живот кричал: дай жрать!!!
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 11:10 | Сообщение # 964
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Quote (mARTa) А вчера вечером живот кричал: дай жрать!!!
аналогично, шеф
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 21:34 | Сообщение # 965
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Quote (mARTa) А вчера вечером живот кричал: дай жрать!!!
и у меня!!!!!!!!!!!! и у меня!!!!!!!!!!!!!!!! Я так Кате и написала А потом съела кусок адыгейского сыра, а через час, когда ты Катя уже спать пошла, банан. Весов нет, поэтому сколько плюса я не знаю 
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 21:36 | Сообщение # 966
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Quote (svetashal) Весов нет, поэтому сколько плюса я не знаю
везет же некоторым
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 22:47 | Сообщение # 967
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (svetashal) Весов нет, поэтому сколько плюса я не знаю
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 23:29 | Сообщение # 968
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
И еще какой минус!!!!!! 0,1*30 дней=3 кг/месяц! Самое оптимальное снижение веса!!!!!!!* 6 мес=18 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 23:31 | Сообщение # 969
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Quote (svetashal) И еще какой минус!!!!!! 0,1*30 дней=3 кг/месяц! Самое оптимальное снижение веса!!!!!!!* 6 мес=18 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ага, осталась самая малость - для этого надо каждый день на огурцах сидеть
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Среда, 27.07.2011, 23:35 | Сообщение # 970
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
на чае с молоком у нее лучше получилось. Это я к тому, что даже 100 гр в день приводят к отличному результату!!!!!!!!!!
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| svetashal
|
Дата: Пятница, 29.07.2011, 11:11 | Сообщение # 971
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 3
Спасибо сказали : 2 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Калининград
Дата регистрации: 29.08.2008
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Может попробуем вот это
http://www.liveinternet.ru/users/3218126/post177191698/
А может и поможет?
Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Габриэль Гарсиа Маркес
Мой блог
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Суббота, 30.07.2011, 19:24 | Сообщение # 972
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (svetashal) может и поможет?
Потом почитаю
Сегодня на чае и... арбузе Утром вес был 92,8...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Вторник, 23.08.2011, 20:24 | Сообщение # 974
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
А у меня первая победа - пройден рубеж в 90 килограмм! Давно мне это не удавалось, обычно вес останавливался на 91-92 и дальше не двигался. А тут позавчера 89,9, вчера 89,7, сегодня 89,5
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| Valentina47
|
Дата: Вторник, 23.08.2011, 21:22 | Сообщение # 975
|
Выпускник БК школы декупажа
Статус: Offline
Награды: 5
Спасибо сказали : 1 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Санкт-Петербург
Дата регистрации: 17.05.2010
Форма обращения: ты
Последние награды
|
Quote (Magnuna) А у меня первая победа - пройден рубеж в 90 килограмм!
Катя, поздравляю 
И у меня есть сдвиги - с 4 июля сбросила 3.600 . Теперь мой вес 78.800
Вкусная жизнь
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Вторник, 23.08.2011, 21:37 | Сообщение # 976
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Magnuna) А у меня первая победа - пройден рубеж в 90 килограмм!
Quote (Valentina47) И у меня есть сдвиги - с 4 июля сбросила 3.600 .
Девчёнки, поздравляю от души! Катя, эта цифира у меня в плане на 1 сентября, но, похоже, вряд ли 1-ого я её увижу...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Вторник, 23.08.2011, 21:43 | Сообщение # 977
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
Valentina47, Валюша, я тебя тоже поздравляю!!!!!  Верной дорогой идем, товарищи!!!!
mARTa, Маришик, я уверена, что если и к не к 1 сентября, то в ближайшее будущее ты точно дойдешь до этой границы
Я на самом деле просто на полностью здоровое питание перешла плюс практически каждый день гуляю с собакой в быстром темпе утром час и вечером час. И 1 разгрузочный день в неделю.
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Вторник, 23.08.2011, 23:47 | Сообщение # 978
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Quote (Magnuna) Я на самом деле просто на полностью здоровое питание перешла плюс практически каждый день гуляю с собакой в быстром темпе утром час и вечером час. И 1 разгрузочный день в неделю.
Питаюсь я нормально, но вот движения у меня сведено на нет... А разгрузы у меня проходят легко, но именно на зелёном чае с молоком, иначе очень трудно... Спасибо за веру в меня
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| mARTa
|
Дата: Четверг, 01.09.2011, 21:54 | Сообщение # 979
|
Выпускник РК школы декупажа
Статус: Offline
|
Вес сегодня 91,7 Так что увы...
Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
|
|
|
|
|
| Magnuna
|
Дата: Четверг, 01.09.2011, 22:02 | Сообщение # 980
|
Постоянный участник
Статус: Offline
Награды: 50
Спасибо сказали : 68 раз(а)
Страна: Российская Федерация
Город: Жуковский Московской обл.
Дата регистрации: 08.05.2007
Форма обращения: Ты
Последние награды
|
ничего страшного, Мариш, у меня неделю стоял и только сегодня снова начал снижаться. 87,4 с утра было. Так что у тебя тоже скоро пойдет дальше вниз
Все для творчества
Мои мастер-классы
Дорогая Екатерина Матвеевна
|
|
|
|
|
Главная страница
·
Правда планировала 92! 
Вверх
