Понятное дело, что раз вариантов несколько, то можно выбрать любой подходящий.
Совершенно верно! Любая моно-диета это плохо! Поэтому и не надо ими злоупотреблять... Скажу вам по секрету, я всё конечно выдержу, время уже 18,00, так что не долго осталось, но на чае с молоком мне легче... Что то мне сегодня есть хоца... Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
а мне от огурцов совершенно есть неохота, я их в себя с трудом запихиваю. первые утренние легко пошли, а щас уже надоело. Все для творчества Мои мастер-классы
а с яйцом и простоквашей они ничего идут. Только очень боюсь подобие аллергической реакции на нечищенные огурцы. Проходили уже, всей семьей чесались так, что думали чесотку словили. У нас в то время ее китайцы привези. Оказалось, огурцы такие были. Это мы витаминчики так весной поели А так мне сегодня почти и не хочется есть. Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
ага, шутница ты! Потом не поймешь отчего заболеешь: от яблок нитратных или от мыла нефтяного. У нас сейчас уже ничего натурального не осталось Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
а я не шучу. Нитраты не смоешь даже мылом, а вот стерильность ни к чему хорошему никогда не приводит. Если одни огурцы оказались такими гадкими, то это вовсе не означает, что у всех надо шкурку срезать Все для творчества Мои мастер-классы
А вот эту диету никто не пробовал? http://www.margaritakoroleva.ru/philosophy/index.shtml Так все врачи говорят, что нитраты и прочая гадость, которой потом обрабатывают овощи и фрукты, в большей степени скапливаются именно в шкурке. Поэтому и советуют все чистить. Я на днях ела апельсины. Все нормально. Шкурку мелко порезала и посушила, чтобы в чай добавлять. Попила один раз чай с ними, весь вечер шею и руки чесала, думала в кровь расцарапаю. Вот и подумаю теперь, стоит ли оставлять шкурку от апельсина и использовать ее цедру в блюдах Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
Сообщение отредактировал svetashal - Вторник, 26.07.2011, 18:23
Светик, а что у нее нового? Я мельком глянула первую страницу, все принципы здорового питания, давно известные. Ты ее где нашла? Кто-то рекомендовал? Все для творчества Мои мастер-классы
Статья совершенно правильная, но нового в ней точно ничего нет! Идеал - это соблюдение пирамиды питания! Всего должно быть в меру! И белка, и углеводов, и без жира организ жить не может! А уж про овощи=фрукты я вообще молчу! Молочные продукты должны присутствовать! Вся проблема, у меня, питание должно быть дробным! Т.е. кушать надо часто, но мало. Я не ем много, я питаюсь не правильно!!! Ведь когда строго ВН соблюдала, на работе обед себе готовила и ела. А сейчас утром позавтракала, на работе кофе напилась, вечером поужинала! Это стресс для организма, он и бунтует, тем паче, что мне не 18-ать... Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
Magnuna, я не помню, как ее нашла. Где-то в нете просто говорилось о ней, как об эффективной. Я и решила поискать. Пишут в отзывах, что хорошо помогает, но тяжело три дня подряд есть одно и то же.
Quote (mARTa)
тем паче, что мне не 18-ать...
Ну мы помним, что недавно поздравляли тебя с 20-летием. У меня времени готовить на работе не было давно, я просто носила из дома и грела в СВЧ. Лучше, чем ходить в столовку и лопать непонятно что. Через три часа опять есть хочется. А если бы бизнес-ланч ходили в приличные рестораны, то нормально, до дома дотерпеть можно. Но это три блюда Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
если их небольшими порциями и разные, то долго не надоедят. Так же как горький шоколад, могу есть каждый день. И, как ни странно, не надоедает! Только внутренний голос иногда верещит: ты же худеть хочешь!!!! Но я на него шикну, шоколадку в рот, он и замолчит Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
ну чо вы, я одну плитку ем не меньше недели. а то и дней за 10. Так что от шоколада не растолстею точно! Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
Ну что ж?! Отчитываюь: день прошёл по плану, но унёс собой только 0,1кг... обЫдна! Ничего! Мы ещё посмотрим кто кого!!! Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
а у меня план вечером нарушился. Надо было спать рано ложиться. я в результате на ночь наелась сухофруктов с чаем и потом еще приличный кусок сыра слопала. у меня ваще минуса нет, и мож даже плюс появился. На воде проще сидеть - не ешь так не ешь. Все для творчества Мои мастер-классы
Вот! На чае мне было проще! И есть совсем не хотелось! А вчера вечером живот кричал: дай жрать!!! Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
и у меня!!!!!!!!!!!! и у меня!!!!!!!!!!!!!!!! Я так Кате и написала А потом съела кусок адыгейского сыра, а через час, когда ты Катя уже спать пошла, банан. Весов нет, поэтому сколько плюса я не знаю Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
И еще какой минус!!!!!! 0,1*30 дней=3 кг/месяц! Самое оптимальное снижение веса!!!!!!!* 6 мес=18 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
на чае с молоком у нее лучше получилось. Это я к тому, что даже 100 гр в день приводят к отличному результату!!!!!!!!!! Не прикладывай столько усилий - все лучшее приходит неожиданно. Габриэль Гарсиа Маркес Мой блог
Отчёт: - 0,7 вес на сегодня 92,1 Правда планировала 92! Много пила воды, пила зелёный чай с молоком, в обед ела вкуснейший арбуз, к вечеру захотела кушать - выпила стакан кефира. Я давольна Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
А у меня первая победа - пройден рубеж в 90 килограмм! Давно мне это не удавалось, обычно вес останавливался на 91-92 и дальше не двигался. А тут позавчера 89,9, вчера 89,7, сегодня 89,5 Все для творчества Мои мастер-классы
А у меня первая победа - пройден рубеж в 90 килограмм!
Quote (Valentina47)
И у меня есть сдвиги - с 4 июля сбросила 3.600 .
Девчёнки, поздравляю от души! Катя, эта цифира у меня в плане на 1 сентября, но, похоже, вряд ли 1-ого я её увижу... Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
Valentina47, Валюша, я тебя тоже поздравляю!!!!! Верной дорогой идем, товарищи!!!! mARTa, Маришик, я уверена, что если и к не к 1 сентября, то в ближайшее будущее ты точно дойдешь до этой границы Я на самом деле просто на полностью здоровое питание перешла плюс практически каждый день гуляю с собакой в быстром темпе утром час и вечером час. И 1 разгрузочный день в неделю. Все для творчества Мои мастер-классы
Я на самом деле просто на полностью здоровое питание перешла плюс практически каждый день гуляю с собакой в быстром темпе утром час и вечером час. И 1 разгрузочный день в неделю.
Питаюсь я нормально, но вот движения у меня сведено на нет... А разгрузы у меня проходят легко, но именно на зелёном чае с молоком, иначе очень трудно... Спасибо за веру в меня Если задуманное не получилось 100 раз, нужно попробовать сделать 101.
ничего страшного, Мариш, у меня неделю стоял и только сегодня снова начал снижаться. 87,4 с утра было. Так что у тебя тоже скоро пойдет дальше вниз Все для творчества Мои мастер-классы
01.09.2017 10:20 от NAD Добрый день! Вы можете посмотреть архив с этими картинками в нашей группе ВКонтакте. А скачать с сайта файлы могут участники, которые на форуме пишут более 5 сообщений и переходят в группу "Постоянный участник" Подробнее >>
17.05.2017 09:50 от zazazu очень нравятся работы, но не могу скачать, сколько времени я должна провести на сайте чтобы была возможность скачивания? муза, муза:) Подробнее >>
А это виртуальный помощник нашего сайта. Пока она еще многого не знает, но с Вашей помощью она будет быстро учиться! Задавайте ей свои вопросы о декупаже и в скором времени она обязательно будет отвечать на них!
Нажимая на номер журнала Вы можете прочитать его на сайте в полноэкранном режиме
Главная страница
·
ты же его тоннами не ешь 
Правда планировала 92! 
Верной дорогой идем, товарищи!!!! 
Вверх
